3优中文

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第25章(第1页)

“很好,重新试一次。”

方隐年按莫巡的指示做了两次。

莫巡看着镜子里呈现的动作,不太满意的说:“再来。”

方隐年继续照做。

连续弹跳十几次后,莫巡才笑着说:“差不多及格。我现场编一段舞,加入侧滑步、前后滑步和交叉步,你将这几个腿部动作连起来做,反复练,效率会更高。”

方隐年乖乖点头:“好的。”

莫巡现场编了一段舞,每一节八小拍,总共四个小节。

这段舞非常简单,只设计了腿部动作,没有加手部动作,以免初学者忙不过来。

一套动作跳下来很流畅。

莫巡跳完一遍后,开始给方隐年详细讲解:“滑步,一只脚先迈出去,另一只脚立刻跟上,再把身体带过来,形成像在地面‘滑动’的效果,左右滑、前后滑,道理都一样。”

“滑步、跳步、交叉步,这些动作常用于团队刀群舞的快速走位。”

“你跟着我做,从第一小节开始,先把动作记住……”

莫巡的动作很慢,他将每个动作拆解开,仔细给方隐年做示范。

方隐年身体的柔韧度和灵活性都是足够的,只是习惯不同,跳起来太轻没有力量感。

跟着莫巡学了几遍后,他渐渐掌握到一些技巧,跳得至少像那么回事。

不过,莫巡的要求非常严格。

方隐年的动作只要有一丁点不到位,他就会上前纠正:“腿迈得不够开,再往左一点。”“对,定在森*晚*整*理这里……”

莫巡手把手教方隐年跳舞,就像教小孩学走路一样耐心。

热门小说推荐
碎玉有声

碎玉有声

儿时玩伴重相逢,巨商独女杨书玉,如愿嫁给温柔儒雅的林自初。谁料新婚之夜,她没等来如意郎君掀她盖头,却等来杨府被扣上通敌叛国的帽子,满门抄斩。原来郎情妾意皆是虚假!林自初借接管杨家事务的...

遗温

遗温

“真想再看一次霜雪初霁,云岫成诗,然而今年的冬季似乎格外荒芜短暂.也不知是在挽留我看来年的花开满枝,还是嘲笑我与这人间时限将至.” “我知道自己等不到来年的孟夏了,即使如此,我还在期待今年的南阳初雪,玫瑰花开.” 生于盛夏,死于寒冬. 共赴晚秋,终于新春. …………………… “爱”打死不说的闷骚攻×讨好型人格温顺受 嘿!看这里: 【这是个有些小虐小压抑的娱乐圈成长文,承受能力较差的人勿点,然后事儿比较多,喜欢吐槽和杠的人不要点,本人很有自知之明,文笔烂。】 食用前请注意: 1.不喜勿入,慎点。 2.be 3.不要骂角色,评论区希望永远能保持最好的一面 4.注意!攻受无任何血缘或法律上的关系。 不要到别的地方去ky,也不要在本文下面提别的书。 感谢谅解。 感谢你我相遇。...

泅渡

泅渡

冷美人攻vs小太阳受--破镜重圆 关廿(轮机长)——前期高智商低情商的恋爱小趴菜,后期行走的情话大全 宋九原(水手)——前期精致浪漫暖宝宝,后期口是心非糙汉子 文案: ·三年后偶遇旧情人,关廿发现曾经的小太阳性情大变,而当初背叛感情的人,竟是他自己… ·远洋货轮上的爱情故事and社恐上岸追妻。...

16号爱人

16号爱人

[gl百合]《16号爱人gl》作者:豆米吃火锅【完结+番外】  文案:  背景同性可婚,本文慢热,已完结,求五星好评谢谢了!!!  【渣攻火葬场,年下小狼攻上位】  冯书嘉给舒晴当了三年的地下情人,看...

马特贝的炒股人生

马特贝的炒股人生

“病缠三十年的活体,这医学价值,医生最是明白。”马特贝,985毕业,财经会计和投资学本硕连读,在股市拼搏30年,一文未赚,失业后以码字维持生计。想了解股票,学习股票的朋友,这篇股票投研日记体小说,也许有共鸣。......

我在售楼部的日子

我在售楼部的日子

我在售楼部的日子情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,我在售楼部的日子-云在天际水在瓶-小说旗免费提供我在售楼部的日子最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...