3优中文

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第34章(第2页)

“好……好的,谢谢周老师。”凌砚舟低着头,假装“紧张得记不住”,等周建辉走开后,他悄悄把膝盖的角度调整回二十度,双手也稍微往上挪了一点,恢复到“半对半错”的状态——既不会完全符合标准,也不会错得太离谱,避免被老师再次单独指导。

接下来是基础出拳动作,周建辉讲解:“直拳,从胸前出拳,拳心向下,手臂要直,发力点在腰上,不是靠手臂的力量,记住‘腰带动肩,肩带动臂’。”他示范了一遍,拳风带着轻微的“咻”声,力道十足。

新生们跟着练习,陆泽出拳又快又准,得到了周建辉的表扬。凌砚舟站在原地,慢慢抬起手臂,出拳速度比别人慢了一半,手臂也没完全伸直,拳心还不小心翻成了向上——他故意把“腰带动发力”改成了“纯手臂发力”,动作僵硬,看起来毫无力道。

“凌砚舟,你这是在挥胳膊,不是出拳!”周建辉走过来,按住他的腰,“发力!腰要转!你看陆泽,学学他的动作!”

凌砚舟假装“用力”转腰,却故意没控制好力度,身体晃了一下,差点撞到旁边的同学,连忙道歉:“对不起,对不起,我没控制好。”

旁边的赵磊看到这一幕,忍不住笑出声:“哈哈,凌砚舟,你这是要跟人道歉,还是要打架啊?就你这力道,连只猫都打不跑,还学格斗呢!”

他身边的男生跟着附和:“就是啊,周老师都说了好几遍了,还学不会,我看你还是别学了,省得等会儿练对抗的时候,被人一拳打倒。”

凌砚舟没有反驳,只是低下头,继续“笨拙”地练习出拳,肩膀微微垮着,像是“被嘲讽得没了信心”。

陆泽立刻瞪了赵磊一眼:“赵磊,你少说两句!砚舟只是刚开始学,谁一开始就会啊?你刚学的时候,不也把拳头挥到自己脸上了吗?”

赵磊脸色一僵,狠狠瞪了陆泽一眼,没再说话,却故意在练习时往凌砚舟身边靠了靠,出拳时“不小心”差点打到凌砚舟的胳膊——凌砚舟敏锐地察觉到,却故意放慢反应,等拳头快碰到时才轻轻躲开,假装“吓了一跳”,往后退了半步。

周建辉看到了这一幕,皱着眉把赵磊叫到一边:“赵磊,练习的时候注意点,别伤到同学!再这样,罚你多练十组出拳!”

赵磊不情愿地应了一声,走到另一边练习,眼神却依旧带着不满,时不时瞥向凌砚舟。

热门小说推荐
死都不会放过你

死都不会放过你

《死都不会放过你》作者:一节藕文案:十八岁那年,因体质特殊,在阿爷的神操作下,他误认鬼为父鬼,诡也从那天开始,凡是欺负过他的人,企图杀死他的鬼,下场无一不凄惨但不知道从什么时候开始,他这位鬼父变得不对劲起来夜里,江橘白总觉得有人附于自己的背后,洗澡时总感觉有人在暗处窥伺着自己,那道目光黏腻,湿冷,像浑身置于数十米深的井中江橘白终...

寻宝奇遇记

寻宝奇遇记

寻宝奇遇记情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,寻宝奇遇记-嘻嘻支持哈哈-小说旗免费提供寻宝奇遇记最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

王熊传奇

王熊传奇

城市的天空总是灰蒙蒙的,仿佛被一层无形的阴霾所笼罩。在这个喧嚣而忙碌的都市角落里,王熊正拖着沉重的步伐,走在狭窄而破旧的街道上。王熊身材高大壮实,留着一头略显凌乱的短发,脸庞轮廓分明,本应给人一种坚毅之感,但此刻他的脸上却写满了疲惫与无奈。他身上穿着一件洗得发白的工装夹克,搭配着一条满是补丁的牛仔裤,脚下的运动鞋也......

深渊之主苏醒之后

深渊之主苏醒之后

修斯意外穿越异界,成了拯救世界的七大勇者之一。在陌生的世界里,他努力练级,奈何他的造物者职业完全没有战斗力,只能通过造崽崽升级。有一天,修斯意外死亡,死前,他最担心自己的崽崽们,深怕幼小可怜的崽崽们在深渊无法生存。然而没想到,他死后,自家崽崽们打穿了整座深渊,把他推成了深渊之主,还满世界寻找他?! 本文基调轻松,诙谐幽默,主要讲述了现代人的修斯穿越异界,边求生边养崽,反被自家崽崽养成了的故事。...

人鱼的漂亮宝贝

人鱼的漂亮宝贝

贫穷小倒霉蛋楚乐流落街头时遇到了身家百亿的简柏。 “跟我回家。”简柏向他伸手。 楚乐:“?”不是,朋友你谁啊? 简柏言简意赅:“我是你的主人。” 什么意思,想跟我搞奇奇怪怪的钱色交易? 我是那样的人吗? 楚乐看了一眼银行发过来的余额短信,冷静道:“好的呢,简总,《金丝雀的自我修养》能报销一下吗?我一定好好学习。” 简柏:“……” 楚乐耳尖泛红笨拙地亲吻他的脸颊,漂亮的眼睛里纯得要命:“网上说,要从亲密的身体接触开始,这样对吗?” 简柏:“…………” 我那大杀四方一拳一个大妖怪一掌能沉一座城的宝贝化形跑路后怎会如此……可爱。 一见面就要和我疯狂贴贴? * 某天,楚乐突然发现自己身边的人好像都不是人。 他战战兢兢诚惶诚恐夹缝求生。 直到有一天,他发现自己好像也不是人。 甚至,都算不上个生物。 * 千年巨妖人鱼之王简柏遇到几件倒霉事。 他用塞壬之鳞炼化出来的宝贝,带着他那封印其中被黑水污浊的另一半灵魂一起不见了。 好消息,宝贝找到了。 坏消息,宝贝化形成了一个柔弱娇气的人类少年。 好消息,少年长了一张漂亮脸蛋,哪哪都好看,非常符合人鱼审美,比原型更招人喜欢,还会缠着他要亲亲。 坏消息,他封印百年的另一半灵魂在宝贝的滋育下居然也化了形,那条蠢黑鱼还把宝贝错认作母体,缠着人家一口一个“妈妈”叫不停。 小黑鱼:没事儿,我们各论各的,我管他叫妈妈,你管他叫老婆,不冲突。 【没有艺术家不爱自己的缪斯;而你,是我这一生最完美的作品】 —— 【阅读指南】 1、人鱼攻 2、受很软,笨蛋娇气美人,万人迷,强而不自知 3、攻会切片 【高亮】 旧坑重开,核心梗不变,修改了世界观设定...

农家夫妻

农家夫妻

农家夫妻情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,农家夫妻-转生-小说旗免费提供农家夫妻最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...