3优中文

第83章（第2页）

那就开始练吧！

混沌初开明玉显，灵台澄澈息如弦。 沉肩坠肘身中正，意守丹田静似渊。

她结合原身所学的医学知识，对于人体奇经八脉的了解，按照上面所说保持身体端正，气沉丹田，引导体内气息按照按特定路线左旋右转。

恍惚间，她觉得自己体内好像产生了一丝温热之气，但是要去感应的时候，那一丝热气似乎又消失不见了。

次日早上醒来的时候，周慧发现自己以一个奇怪的姿势倒在床上，两条腿盘着，身子歪斜着倒在床垫上。

看来昨天是打坐间不知不觉睡着的，只是两条腿此时已经麻木酸胀的无法下地。

她连忙按摩下肢的穴位，促进血脉流通，缓解腿部的麻木。

其实要是手边有针的话，她给自己扎两针就行了，此时却只能用按摩的方式缓解。

原身从家里出来的时候，是带着她的那套金针的，那是她十六岁生辰爹爹送给她的礼物，平日里她非常珍惜，可惜在路上逃命的时候不慎遗失了。

周慧等到双腿酸胀缓解，就下地走动，准备自己和瑶瑶的早饭。

白米粥和鸡蛋，把蛋黄弄碎进粥里喂给孩子，她好像也挺喜欢。

今天她要出去收集柴火，不放心把瑶瑶一个人放在山洞里，只能把她背在身上行动，

哪怕胳膊上还有伤，背上还有个孩子，可她依然觉得身上似乎很有劲，这就是年轻身体的好处啊！

前世她活到九十二岁，哪怕花费了巨资保养身体，但各项机能也在逐步退化，过了七十岁之后，就算是睡在再好的床垫上，枕再好的枕头，一觉醒来还是会觉得浑身酸痛。

那是属于老年人的通病，哪怕天天请理疗师按摩治疗也没有用，第二天醒来照旧会觉得身体不适，各个关节都不如以前灵便，活动起来也格外的费力气。