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第31章 哥本哈根减肥法(第3页)

路过花店的时候还给自己买一束玫瑰花,捧着花拎着肉,打开门喵小姐就出来迎接她,苗苗找出花瓶插花,喵小姐就蹲在她脚边看她,苗苗先吃晚饭,吃完了再去蒸桑拿,她怕空腹受不了,明明中午的时候吃了很多菜,挨到下班依旧饿,她往秤上站一站,体重没轻也没重,一天吃下去的东西,好像都被那一杯黑咖啡给消耗掉了。

牛肉先解冻,再用厨房纸吸掉血水,苗苗切下一点牛肉的肥油,先在锅里煎热,平底锅上刷了一层油,喵小姐听见油锅“滋滋”响,很勇敢的探头过来看,喵喵两声,又缩到苗苗身后。

煎牛肉的味道太香了,整块牛排平铺在锅里,边缘慢慢变色,油跟汁水冒出来,苗苗咬牙忍住才没往里面放上一点黄油。

一个锅里煎牛排,一个锅里烫生菜,生菜也是随便吃多少的,不能放油不能放盐,但有牛排已经足够,苗苗烫了一盘子生菜,连汤都一起端上桌,觉得按照这个吃法,怎么也不可能变瘦。

但她决定对自己好一点,她铺好餐巾,给喵小姐打开一个罐头,一人一猫一起开饭,已经很久没有吃过这么实足的肉,往嘴里一咬,汁水满溢口腔的瞬间,这一刻一切的烦恼好像都能远远抛开。

苗苗安静满足的吃完一顿饭,抱上黑狸花,拎上运动包,到二十九号运动洗澡,刚吃完饭要消化一下,苗苗干脆替拖地浇花擦桌子,看着时间过去一个钟头,这才上二楼,换上运动服打开电视准备走路。

真的有了成果,反而容易坚持,只要想着体重秤的数字能再少一点,流出去的每一滴汗都在减轻重量,苗苗就能坚持下去。

她走了一身汗,今天坚持的更久,除了走路,还跳了半套操,累的腿都抬不起来,裹上毛巾,坐进桑拿房,里面的温度正好让她再多蒸出点水份来。

桑拿十分钟她就吃不消,打开门要去冲澡,被站在门外的褒丽吓了一跳,一声惊叫还没出口,就被褒丽当面扇了一巴掌,白嫩嫩的脸上立即五条红道。

褒丽盯住苗苗的眼神恨不得活活吃掉她,她怎么也没想到,程永安跟自己分手之后,会跟这样的女人在一起,他竟然,让她在他的浴室里洗澡!

苗苗挨了一巴掌,身上还包着毛巾,湿哒哒的往下淌汗,褒丽大叫大嚷,她好像发了疯,砸掉挂在墙上的画和跑步机上挂的电视机,满地狼藉还不解气,满屋子的找程永安,中英文替换,痛骂他是个伪君子。

就算能接受程永安跟她分手,褒丽也不能接受他的下一个对象是这么平凡的女人,她气的发了疯,波浪长卷发乱蓬蓬,高跟鞋踩着碎玻璃,砸东西发泄还不够,嘴里一连串的英文单词咒骂程永安,最后她恶恨恨的盯住苗苗:“你跟他,做过没有?”

喵小姐从矮柜顶上跳下来,喉咙口屏出一声嘶叫,喵的一声,狠狠给了褒丽一爪子,褒丽一声痛叫,她手背上长长一道抓痕,沁出血珠子来。

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