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第014章 长跑健将楼小成(第2页)

施老头拿出根烟抽上:“虽然在炼体阶段,比武靠爆发力、肌肉本身力量和步法就足够了,但你要记住‘丹气’境重点不是‘气’,是‘丹’,身体和谐统一到近乎完美,力量、意志、肌肉浑然如一,协调运作,有激必应,宛若大丹,所以,缺了耐力这一环的身体是很难达到这种境界的。”

“为什么一般的武道学校,高中武道社,大学武道社,普通武道馆,很少能出‘丹气’境的武者,哪怕不缺好的桩功等东西?就是缺少类似的认知,嘿,别看我说得简简单单,真传一句话,假传万卷书。”

“弟子明白了。”楼成为难道,“可真的要跑吗?”

师父说得很有道理,但在金丹恢复疲劳的情况下,长跑对自己的耐力能有提升吗?

施老头啧啧道:“不要怕难怕苦怕累,哪个强横武者不是这么走过来的?放心,师父会跟着你,监督你。”

说着,他不怀好意一笑:“当然,师父我年老体衰,早就没有了耐力,你跑步,我骑车!”

他用力拍了拍旁边的自行车龙头,志得意满。

“真要跑?”楼成犹豫又诚恳地看着施老头。

“给我跑!年纪轻轻怕什么累!”施老头脸孔一扳。

……

过了许久,楼成脸不红气不喘地在前面跑着,施老头骑着自行车,落到了远处,上气不接下气地踩动,肺部像拉风箱一样:

“兔崽子,停!停!”

“你,你想累死你师父啊!”

楼成停了下来,忍着笑,故意喘起气,看着施老头“爬山涉水”赶到。

“你,你吃什么长大的?练什么武道,练长跑去啊!”施老头一口气快喘不过来了。

“是,是师父你让我跑的……”楼成满眼的无辜。

不过这次长跑也有所收获,相比以前,耐力明显提升了,不像初得金丹那天,慢跑一阵就气喘吁吁,需要金丹的补充,今天至少正常慢跑了好几倍的距离。

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