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第16章 与朋友出游（第2页）

闪耀在和蕈勇训练的时候，每次都是在极限的边缘徘徊，但往前在踏一步突破的时机，闪耀一直没有做到，每次都是差那么临门一脚。

蕈勇把这一切都看在眼里，他没有怪闪耀总差这么一脚，闪耀能做到把自己逼近极限就已经很不容易了，毕竟，岁数在那里摆着呢。

再者，所谓的突破极限，其实就是提前支取未来的成果，这么做确实能够整体提高自己，但代价就是未来有了上限不说，自身很容易被折腾的破乱不堪，容易影响马娘后续的生活。

所以，蕈勇没有着急让闪耀现在就能够突破极限，那对现在的闪耀成长不利，她现在只要打好基础，不断的熟悉重复自己的训练计划就好，时间证明一切。

因此，闪耀在感觉自己快要到极限的时候，闪耀来了一个冲刺，把自己最后所剩不多的耐力全部榨干，使得自己进入一个临近极限又没有突破极限的状态。

而最终的晨练结果也如同闪耀所做到的那般，在跑了好几圈后，耐力不多的闪耀最后冲刺也只够她冲刺100米左右的距离后，闪耀就觉得自己的双腿已经不是自己的了，别说跑了，她现在的状态连走都费劲。

于是，闪耀开始轻揉、捶打自己酸疼的双腿和双臂，使里面积累乳酸可以快速被分解。

自我按摩了一会后，闪耀觉得自己的双腿有些知觉的时候，闪耀就起身又走了一圈来调整跑步过后的状态。

走了一圈后，闪耀明显感觉缓和了许多，闪耀就结束了漫步，返回到别墅里，先是洗去身上的汗水，然后换了身衣物，之后坐在客厅里，让已经醒来收拾好的正义和胜万里用筋膜枪为自己在缓解一下自己的肌肉。

相比于自己轻揉的按摩，筋膜枪的力度可比这个大的多了，再者正义和胜万里都是专业的马娘，对于松弛紧绷的肌肉她们还是有一套的，这个时候就不能心疼荣光闪耀而放松按摩的力度，那样不仅不是帮她，反而还是害了闪耀，孰轻孰重，正义和胜万里还是拎得清的。

于是，正义和胜万里一点也没客气的就开始给闪耀放松起晨练过后有些紧绷的肌肉起来，虽然闪耀在chc俱乐部训练期间，蕈勇也给闪耀做过肌肉按摩的安排，俱乐部后勤保障人员与医疗人员也没少给荣光闪耀进行训练结束后的按摩。

但闪耀还是难以忍受这种肌肉放松按摩带来的酸痛的感觉，那种感觉闪耀难以用语言形容清楚，只有亲身经历的人才能够体会这种“求生不得，求死不能”的感觉，不过之后就有欲仙欲死的感觉出现，又让闪耀有点上瘾这种感觉。

所以，肌肉放松对于闪耀来说是又恨又爱，因为，痛是真的痛，爽也是真的爽。

今天的情况也同样如此，在正义和胜万里动手后没多久，整个客厅就传来荣光闪耀如同杀猪一般的哀嚎，而别墅内的仆人们对于这个叫声一点反应都没有，还是该干什么还干什么，一点也没管被胜万里压在身下，正义不停用筋膜枪不停在其腿部和腰部不停来回扫荡，又痛苦又有些享受，正在哀嚎的荣光闪耀。

一开始听见这个声音仆人还是有些反应的，就连巡逻的保安听到这个惨叫声都快速做出反应，全部武装冲了进来，他们以为是出了什么事情，他们作为安保人员，这是他们必须做到的。

但了解情况后，别墅内的大家听到这个声音也就见怪不怪了，要是哪天没有这个声音就证明今天的荣光闪耀没有进行晨练活动，毕竟，每次晨练完不久，大家就会听见这个哀嚎，大家已经习以为常了，要是哪天没喊，大家才会觉得奇怪呢。