第49章压腿第3页_穿越世界成为骑士最新章节

3优中文 > 穿越世界成为骑士 手机版 加入书架章节目录小说详情

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第49章压腿（第3页）

第一项是坐卧体前屈！金教练在前面做着动作，后面的跟着做，努力将自己的手触碰向自己的脚指。

这种动作对女生来说很轻松，但对部分男生来说就不是那么友好了！詹教练则在后面巡视着众人的动作。

“啊~~~”

一阵尖锐刺耳的惨叫突然响起，打破了原本安静的氛围。众人纷纷转头看去，只见发出惨叫的人竟然又是陆辰！

原来，陆辰的动作做得并不标准，他趁大家不注意的时候，偷偷地将膝盖处抬起一点来偷懒。然而，不幸的是，他这点小动作却没能逃过詹教练那双锐利的眼睛。

詹教练直接走到陆辰面前，她双手用力按在陆辰的背上，然后使劲往下压去！

陆辰猝不及防，感受到背部传来的巨大压力，忍不住嚎叫了起来。

“啊！疼疼疼！轻点啊教练！”陆辰痛苦地喊着。

詹教练却不为所动，“叫什么叫！认真做！”

旁边的同学看到这一幕，有的偷笑，例如乐子人林悦，有的则投来同情的目光，例如庄常吾与李越天。

唐雯雯也注意到了这边的情况，她心中暗自发笑，这个陆辰还真是个显眼包。

随着时间的推移，压腿终于结束了。

陆辰如释重负地瘫在垫子上，但没一会儿，教练的声音再次响起：

\"好，现在开始，所有人起立！\"

随即，众人站直身子，等待着命令。

\"右腿曲起，左腿微弓！右臂放平！双脚交叉！\"

\"双腿伸直！\"

热门小说推荐

没有点病修什么仙

入坑者谨慎！！天上的仙人都在御剑飞行，可有一道身影是倒着飞的，且双脚用了仙藤捆绑在仙剑上。长发散落倒下，颇为诡异。“甄巅道友，你为何倒着御剑呢？”只见，他一边倒着飞一边说：“我这么飞是为了显得我与其他病友不一样，这样别人就不会把我看成精神病人了！”问话的道友直呼：“我尼玛，精神病也修仙！？”……......

估计没有人能想到，沈宴通过科普历史故事，在三万年后的克苏鲁，机械，蒸汽，深渊，群星的时代活得风生水起。 “三万年后的人类喜欢干什么？” 沈宴：“他们喜欢考古。” “汉代陶俑，魏晋碑刻，盛唐瓷器，宋时字画，明清仕女图……” “他们崇拜先祖的力量，通过召唤古老文物中，83个王朝，408位帝王，无数古往今来英雄的英灵，对抗污染物。” 对沈宴来说，这里简直就是天堂，别人通过佩戴文物三年五年数十年来召唤其中的英灵，他通过讲述这件文物的历史故事就可以达到相同的目的。他是这个时代最了不起的云游诗人，历史的传唱者。 “还有，这里的男人，强壮得如同野马，高大得如同雕刻，血气方刚，一点也经不起挑逗。” 沈宴啃着比石头还硬的麦饼，住着废弃的仓库，在厄运和诅咒之中，口水直流地畅想着未来。...